怎样吃柚子可以减肥？

Question

我觉得每天吃一个柚子肠胃好像变轻松了不少，听说经常吃还能减肥，那怎样吃减肥效果好？

Answer 1

柚子的减肥功效特别突出，还能清理肠胃，早上以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前、饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。