三伏天吃什么好呢？

Question

我在每年的三伏天都会感到非常热，三伏天吃什么好呢？

Answer 1

用苦瓜和菊花一起熬粥有不错的防暑效果，还可以多喝绿豆汤也不错防暑的效果非常的好，穿衣服上也要注意雪纺类化纤衣服，棉、麻、丝等天然纤维是高温天的首选，丝绸亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快。