南瓜汤喝了有什么好处

Question

我妈妈在天热的时候就经常做南瓜汤，我觉得特别适合夏季喝，经常喝有什么好处？

Answer 1

把南瓜做成南瓜汤很养胃，也能缓解便秘，南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。