减肥能吃石榴吗？ - 问答频道

减肥能吃石榴吗？

女，30岁 2018-09-10 21:53

病情描述:

正在减肥呢，朋友送过来了几个大石榴，看着特别好吃，减肥的时候可以吃石榴吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 22:27

减肥时可以吃石榴的，石榴不仅富含叶酸和可以预防疾病的抗氧化剂，它们还是低卡路里、高纤维的食品，因此石榴可以满足你吃甜食的欲望而不会对节食有影响。把生石榴子作为零食放在桌子上，用这些代替果仁放在沙拉里吃。

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