减肥时适合吃粽子吗 - 问答频道

减肥时适合吃粽子吗

女，38岁 2018-09-11 19:31

病情描述:

我一直都在努力减肥，只是最近很想吃粽子，为了减肥着想的话，我适合吃吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 20:29

减肥时适合吃粽子，可以选择吃豆棕和沙棕，顾名思义就是以红豆、豆沙、莲蓉等素食材料制作而成的粽子。豆棕和沙棕每一百克里含有220-260卡路里，也是非常适合减肥人士进食的一类粽子。

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