吃猕猴桃有什么好处？

病情描述:

我平时很喜欢吃猕猴桃，经常会喝一些猕猴桃果汁，或者是吃一些猕猴桃沙拉，吃这个对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃猕猴桃，能够美容瘦身。猕猴桃中含有的VC、VE、VK等多种维生素促进肠胃的蠕动，还可以帮你清理肠道内壁，能够促进宿便的排出。猕猴桃不仅有瘦身的功效，还有美容养颜的作用，它的果酸能够抑制黑色素的产生，有效淡化黑斑。

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