牛奶有美容的效果吗？

Question

我马上到30岁了，感觉自己看上去老得很快，喝牛奶的话能延缓衰老吗？

Answer 1

牛奶对女性很有好处，牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤。