黄瓜真的能减肥吗？

Question

闺蜜说吃黄瓜对减肥很有好处，但我总感觉这样没啥效果，黄瓜有减肥的作用吗？

Answer 1

吃一些黄瓜是可以帮助减肥的，但也要注意控制其他方面的饮食。黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。