番茄冻汤是怎么做的呢？

Question

曾经在饭店喝过一次番茄冻汤，味道很好，据说这种汤对减肥有帮助，我想在家里做一些喝，它的做法是怎样的呢？

Answer 1

番茄冻汤是一道以番茄为主料的冷汤，制作方法简单清爽，适合夏季消暑。番茄冻汤主要通过将番茄与其他食材混合搅拌后冷藏凝固而成，口感酸甜开胃。

一、准备材料

制作番茄冻汤需要准备新鲜番茄、洋葱、黄瓜、橄榄油、盐、黑胡椒、柠檬汁等基础食材。番茄需选择成熟度适中的果实，确保口感酸甜平衡。洋葱和黄瓜可增加汤品的层次感，橄榄油能提升整体风味，柠檬汁则帮助调节酸度。

二、处理食材

将番茄洗净后去皮去籽切块，洋葱和黄瓜切丁备用。番茄去皮可采用热水烫泡法，即在番茄顶部划十字刀口，放入沸水中浸泡片刻后捞出，表皮即可轻松剥离。去籽可减少汤汁的酸涩感，使成品口感更细腻。

三、搅拌混合

将处理好的番茄块与洋葱丁、黄瓜丁一同放入搅拌机中，加入适量橄榄油、盐和黑胡椒调味。启动搅拌机将所有食材打成细腻的糊状，期间可适量加入冰块或冰水调节浓稠度。最后挤入新鲜柠檬汁搅拌均匀，确保酸味清新自然。

四、冷藏定型

将搅拌好的番茄汤倒入容器中，覆盖保鲜膜后放入冰箱冷藏2-3小时。冷藏过程中汤汁会逐渐凝固，形成类似果冻的质地。若想加快凝固速度，可在搅拌时加入适量吉利丁粉或琼脂，但需注意控制用量以免影响口感。

五、装饰享用

取出冷藏成型的番茄冻汤，可根据个人喜好添加罗勒叶、薄荷叶或面包丁等装饰。食用时用勺子轻轻舀取，保持冻汤的完整形态。番茄冻汤适宜作为开胃前菜，搭配烤面包或沙拉一同食用风味更佳。

番茄冻汤制作过程中需注意食材新鲜度，冷藏时间不宜超过24小时以免变质。肠胃敏感者应避免空腹食用过冷的食物，可适当回温后再享用。这道汤品富含番茄红素和维生素C，但胃肠功能较弱者需控制食用量，避免刺激胃肠黏膜。