减肥的人可以喝酸奶吗？ - 问答频道

减肥的人可以喝酸奶吗？

女，36岁 2018-09-05 20:53

病情描述:

因为酸奶酸甜的口感，我特别喜欢喝，我现在正在减肥，还能喝酸奶吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-05 21:27

减肥的人喝酸奶可以帮助减肥。多补充钙质是相当准确的减肥方法了。一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60％的脂肪。奶中所含的钙离子充当着催化剂，使身体能加速的燃烧脂肪，达到相当不错的减肥效果。

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