什么食物可以滋补身体？

Question

母亲的年纪大了，我觉得应该让她多吃一些有滋补作用的食物，可以吃什么？

Answer 1

螃蟹里含有大量的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。将螃蟹用清水流净，放在盛器里；将姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗，放醋待用；将螃蟹上笼，用火蒸1520分钟，至蟹壳呈鲜红色，蟹肉成熟时，取出。上桌时随带油调味和醋。