清晨喝水可以排毒润肠吗？ - 问答频道

清晨喝水可以排毒润肠吗？

女，25岁 2018-09-09 22:08

病情描述:

这段时间天气比较干燥，我经常出现便秘，所以在清晨的时候我就喝杯水，清晨喝水可以排毒润肠吗？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-09 22:24

清晨喝水对身体是比较好的，可以补充一晚上身体所流失的水分，而且还有排毒的功效，经过一宿代谢，清晨一杯凉白开可润滑肠道，加速新陈代谢，使体内垃圾顺利排出体外。

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