玉米青豆炒腊肠能减肥吗？

Question

和朋友外出吃饭的时候，要了一个玉米青豆炒腊肠，色香味俱全，据说它还能减肥，这是真的吗？

Answer 1

玉米青豆炒腊肠是减肥食品。玉米青豆作为低脂的最好搭档了，不仅热量低，而且还含有高纤维帮助大肠蠕动助消化，清洗肠胃又通便。这款菜也是减肥瘦身的最佳食物之一喔!玉米属于粗粮还是低卡食品，富含纤维素有助排便自然是不用多说，而且极具营养，用来最为减肥餐最适合不过了。平时嘴馋的MM可以用玉米粒作为零食，有助瘦身噢。青豆和黄豆一样属于高蛋白、高脂肪、高纤维的大豆类，减肥时可少量食用。