哪些食物富含蛋白质？

Question

在体检的时候，医生说宝宝发育的有点小，让我吃一些富含高蛋白质食物，哪些食物富含高蛋白质？

Answer 1

富含高蛋白质的食物是比较多的，那时候均衡营养的摄入，这样才可以使孕妇和宝宝的身体更健康，富含蛋白质的食物：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾、蛋乳类及豆类;