玫瑰花可以泡水喝吗？

Question

去超市的时候看见有卖玫瑰花茶的，我也想买来喝，但是我有便秘，玫瑰花茶可以泡水喝吗？

Answer 1

玫瑰花可以泡水喝，适量饮用有助于舒缓情绪、美容养颜，但需注意过敏体质、孕妇等特殊人群慎用。

1、美容养颜

玫瑰花富含维生素C和多酚类物质，能帮助清除自由基，改善皮肤暗沉，适合长期饮用。

2、调节情绪

玫瑰花香气具有舒缓神经的作用，对缓解焦虑、失眠有一定辅助效果。

3、活血化瘀

中医认为玫瑰花性温，能促进血液循环，适合经期不畅的女性适量饮用。

4、注意事项

月经量多者、孕妇、对花粉过敏者应避免饮用，泡茶时建议去除花萼避免农药残留。

建议选择无硫熏制的干燥玫瑰花蕾，每次5-6朵用80℃温水冲泡，避免与茶叶同泡影响功效。