红豆有减肥的作用吗？ - 问答频道

红豆有减肥的作用吗？

病情描述:

我正在减肥，老公买了很多红豆，红豆有没有减肥的效果呢？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

红豆是有减肥的功效的，而且只要坚持效果明显，红豆富含维他命b1、b2，蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿，促进心脏活化等功效，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效，

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