西瓜吃了可以消除烦躁吗

Question

最近天太热了，我心情很烦躁，吃点西瓜能不能消除烦躁的情绪？

Answer 1

西瓜吃了可以补水，还能清凉，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。