芝麻酱的热量高吗

Question

不管吃什么食物，我都喜欢加芝麻酱调味，那芝麻酱是热量高的调味品吗？

Answer 1

芝麻酱的热量是比较高的，因为一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高(有些市售凉面甚至高达500~600大卡)，所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面外，一般干面如麻酱面、炸酱面和炒面，油脂含量也多多，不要吃太多。