减肥的时候能吃鱼肉吗？ - 问答频道

减肥的时候能吃鱼肉吗？

女，27岁 2018-09-07 20:03

病情描述:

体重已经达到了140斤，目前正在运动减肥，饮食上也比较注意，减肥能不能吃鱼肉呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:33

减肥是可以吃鱼肉的，相对来说鱼肉的脂肪含量是比较低的。减肥期间如果想吃鱼，不推荐热量和刺激都高的麻辣鱼和酸辣鱼，鱼头豆腐汤才是你最佳选择。

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