减肥的食物都有哪些呢？

Question

由于体重一直在上升，所以我想减肥，哪些食物有减肥的作用呢？

Answer 1

减肥的食物很多，比如冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。香蕉：受欢迎理由，香蕉富含钾，有饱腹、抗饿、利尿的作用。