豆浆可以减肥吗？ - 问答频道

豆浆可以减肥吗？

女，37岁

病情描述:

最近我特别想减肥，朋友建议我多喝豆浆，这种东西可以减肥吗？

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王海泉主任医师山东省立医院

豆浆确实有减肥的功效，豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。而且豆浆是非常适合女性饮用的哦，用豆浆来减肥是最合适不过。

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