吃哪些东西可以补铁呢？ - 问答频道

吃哪些东西可以补铁呢？

女，34岁 2018-09-05 19:08

病情描述:

我有缺铁的情况，平时生活中吃哪些东西可以补铁呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 19:59

可以吃菠菜来补充缺乏的铁元素。菠菜含有丰富的铁，营养价值比较高。红萝卜不仅有助于减肥而且还有明目的功效，猪肝也是高营养的食物哦。

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