吃什么食物能解腻？ - 问答频道

吃什么食物能解腻？

女，37岁 2018-09-05 19:19

病情描述:

今天中午和同事聚餐吃的是红烧猪蹄，吃完后就觉得腻，晚上一直不想吃东西，那吃什么食物能解腻？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 20:10

吃得太腻，说明油脂摄入量过高，这种情况可以吃一些蔬果，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

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