怎么采用牛奶苹果减肥呢？

Question

听别人介绍说牛奶苹果减肥法特别好，我特别想尝试一下，但不知道该怎么用，如何采用这种方法呢？

Answer 1

牛奶苹果减肥确实有效果，需要坚持两天。第一天：苹果两斤，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶。第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML分成六七等份，每次喝一份。