瘦猪肉适合胖人吃吗

Question

家里最常做的肉食就是瘦猪肉，只是我比较肥胖，瘦猪肉适合我这样的人吃吗？

Answer 1

肥胖者可以吃瘦猪肉，瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。