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喝什么蔬菜汤能变瘦

女，34岁 2018-09-03 19:58

病情描述:

听说饭前喝一碗汤能减少饭量，对减肥有用，我想煮蔬菜汤喝，哪种蔬菜汤喝了能变瘦？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 20:51

很多蔬菜都是富含高纤维的，这类蔬菜煲汤喝就有瘦身和减脂的功效。在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

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