常吃冬瓜有哪些好处

Question

冬瓜煲汤的味道好，还很清淡，所以我经常做，经常吃冬瓜有哪些好处？

Answer 1

经常吃冬瓜好处多，冬瓜含钠量低且不含脂肪，可以利尿去湿，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用，对于肾炎浮肿也有消肿的功效，尤其针对糖尿病患者也有相当程度的疗效。香菇则可降低血脂肪及胆固醇；再加上鸡肉、猪肉、红枣的补益功效，这道汤具有减肥、补身、让脸色红润的多重功效。