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早餐吃什么可以润肠通便？

女，22岁 2018-09-05 19:32

病情描述:

最近总是便秘，我担心会越来越胖，早餐吃什么能起到润肠通便的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-05 20:00

早餐可以喝一杯猕猴桃酸奶，猕猴桃含有丰富的营养，本身所具有的水果纤维能够增加肠胃蠕动帮助排便哦，早上起来一杯奇异果酸奶，一天都轻轻松松的。

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