每天喝多少水对身体好？ - 问答频道

每天喝多少水对身体好？

女，36岁 2018-09-03 20:58

病情描述:

听说多喝水对身体好，我现在每天都要喝一大杯，喝多了老跑厕所，那每天喝多少水合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 21:52

喝水虽然对身体好，但是要注意饮水量。每天要喝不少于6杯即超过1500毫升的白开水或茶水。千万不要以为口不渴就少喝水。充足的饮水量能促使您体内代谢产生的毒素及时排出，并使皮肤润滑。

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