红豆燕麦粥有什么功效？ - 问答频道

红豆燕麦粥有什么功效？

女，26岁 2018-09-12 20:53

病情描述:

我熬了点红豆燕麦粥，今天当早餐吃家人们都很喜欢，我打算以后多做点，我想知道红豆燕麦粥有什么功效？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:27

红豆燕麦粥有补血养颜的功效，燕麦和红豆都属于低热食物，能增强饱腹感，对瘦身减脂非常有效。此外，燕麦中富含的B族维生素和叶酸等，可改善血液循环、缓解压力。

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