哪些水果可以减肥美容？ - 问答频道

哪些水果可以减肥美容？

女，26岁 2018-09-10 20:17

病情描述:

我最近皮肤变差了，而且身材也发胖了，我想吃水果缓解，什么水果可以减肥，还能美容？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:53

你可以吃一些苹果和芭乐，苹果与芭乐的热量都偏低，含有丰富的维生素C，有助于胶原蛋白的生成、帮助铁质的吸收，可让肌肤变好。

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