每天都吃水果能变瘦吗 - 问答频道

每天都吃水果能变瘦吗

病情描述:

我喜欢吃肉，但是最近减肥，一次肉都没有吃，一直在吃水果，每天都这样吃能变瘦吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果是减肥期间必须要吃的，水果，每天300-400克。但水果的选择，应该选水分大，热量低的水果。有些高热量的水果则不建议吃。

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