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怎样做冰鲜玉米培根汤
病情描述:
我喜欢喝玉米汤,今天买了几个新鲜的玉米想做成冰鲜玉米培根汤,那做法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院

    冰鲜玉米培根汤可通过准备食材、处理食材、炖煮调味、装盘食用四个步骤制作,适合作为家常营养汤品。


    1、准备食材


    需冰鲜玉米2根、培根100克、洋葱半个、黄油20克、淡奶油50毫升,食盐与黑胡椒适量,清水800毫升。


    2、处理食材


    玉米切段,培根切丁,洋葱切末。黄油融化后翻炒培根与洋葱至香气溢出,玉米焯水去除生涩味。


    3、炖煮调味


    清水煮沸后加入玉米与炒制配料,小火炖煮20分钟。关火前调入淡奶油,食盐与黑胡椒按口味添加。


    4、装盘食用


    去除玉米芯后搅拌汤汁至顺滑,撒培根碎增香。建议搭配全麦面包,冷藏保存不超过48小时。


    使用新鲜甜玉米可提升口感,高血压患者需控制培根用量,乳糖不耐受者可替换植物奶油。

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