吃芝麻酱能补钙吗？ - 问答频道

吃芝麻酱能补钙吗？

女，35岁 2018-09-09 21:52

病情描述:

我每次煮面都会加点芝麻酱，这样我能吃两碗，很好吃，味道也好，听说芝麻酱吃了还能补钙，是这样吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 22:02

芝麻酱是一种调味品，能补充营养元素。吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。

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