吃花生的好处有哪些

Question

我很喜欢吃花生，经常用来煲汤喝，听说花生吃了好，那有什么好处？

Answer 1

经常吃花生能让身体更强壮，还有补脑的作用，还可以治疗一些血液病，花生的营养成分也多，花生所含维生素E可抗衰老，维生素B1能营养神经纤维。