成年人有必要喝人乳吗

Question

我已经是成年人了，我妈妈还坚持给我买人乳喝，我想知道成年人有必要喝吗？

Answer 1

对成年人而言，人乳与牛奶相比在很多方面优势不大，与配方奶粉相比几乎无优势可言。人乳中乳糖含量比牛奶更高。有相当一部分成年人无法消化乳糖，导致腹胀、腹泻、腹部不适等，所以成年人根本没必要追捧人乳养生。