孩子参加运动会要多吃哪些食物呢 - 问答频道

孩子参加运动会要多吃哪些食物呢

女，11岁 2018-09-08 20:04

病情描述:

孩子的学校马上就要举行运动会了，那么孩子参加运动会要多吃哪些食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-09-08 20:50

为了获得良好的运动成绩，妈咪在运动会开始两天之前就要给宝贝进行“饮食备战”。适当多吃一些淀粉类主食，对于提高运动成绩很有帮助。多吃主食，才能让体内的糖原储备丰富，比赛时体能才能有保证。

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