鱼肝油对身体有哪些功效？

Question

孩子感冒了，到医院去看的时候，医生说可以给孩子补充一些鱼肝油，鱼肝油对身体都有哪些好处？

Answer 1

鱼肝油主要功效有促进钙吸收、维护视力健康、增强免疫力、改善皮肤状态。其主要成分为维生素A和维生素D，适用于特定人群的营养补充。

1、促进钙吸收

维生素D帮助肠道对钙磷的吸收，预防佝偻病和骨质疏松。可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒、阿法骨化醇软胶囊等药物辅助治疗。

2、维护视力

维生素A参与视网膜感光物质合成，缓解夜盲症和干眼症。可配合使用维生素A软胶囊、叶黄素酯片、玻璃酸钠滴眼液等药物。

3、增强免疫

维生素A维持呼吸道和消化道黏膜完整性，降低感染风险。当出现反复感染时可考虑使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。

4、改善皮肤

维生素A调节皮脂腺分泌，缓解毛周角化和痤疮症状。皮肤问题严重时可使用维A酸乳膏、尿素软膏、水杨酸软膏等外用制剂。

建议在医生指导下根据个体情况补充鱼肝油，长期过量摄入可能导致维生素蓄积中毒。日常可搭配深海鱼、动物肝脏、蛋黄等富含脂溶性维生素的食物。