什么食物能排毒减肥呢？

Question

我想多吃一些排毒减肥的食物，让自己变得越来越瘦，哪些食物可以排毒减肥呢？

Answer 1

多吃豆类可以起到排毒减肥的作用。豆类是你减肥的最好朋友之一。它们含有一种能抑制食欲的消化激素，是非常理想的减肥食品。豆类所含的大量蛋白和纤维素都是有助增加饱腹感的重要物质。另外，食用豆类还能帮助你促进肠胃蠕动，有助排毒减肥。