常吃海带的好处是什么？

Question

我因为觉得海带的口感好，所以比较喜欢吃，常吃海带对身体会有什么好处呢？

Answer 1

常吃海带好处多多，它可以让病态组织崩溃。在所有的食品中，海带的含碘量最高，这种碘化物被人体吸收后，能使病态组织崩溃和溶解。碘化物可以防治甲状腺肿大，抑制甲状腺机能亢进。还能降低胆固醇浓度。海带含氯化钠较少，含钙较多。吃海带有增钙排钠的作用。