想瘦腿吃什么比较好？

病情描述:

我的上身不太胖，但是腿比较粗，平时多吃一些什么可以瘦腿呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

想瘦腿可以多吃紫菜。紫菜中含有丰富的维他命A、B1及B2，还有大量的纤维素和矿物质，其中所含甘露醇可以帮助排出体内积聚的水分，多吃紫菜比较不易水肿，甚至还可以帮助瘦下半身呢。此外，紫菜也有降低胆固醇的作用。

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