哪些饮食减肥方法能快速减肥呢？

Question

我想减肥，又不愿意运动，哪些饮食减肥方法能帮助我快速减肥呢？

Answer 1

饮食减肥的方法很多，可以根据自己的喜好选择。苹果减肥法：连续3天只吃苹果，第4天早上喝粥。鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋，可瘦2—3公斤。喝普洱茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑。中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克。日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物。