为什么吃糙米对肠胃好呢？

病情描述:

我的肠胃不好，同事建议我吃糙米，为什么吃糙米对肠胃好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

吃糙米对肠胃是很好的。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。

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