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春天如何注意饮食能养生？

男，46岁 2018-09-03 19:33

病情描述:

我最近在养生，打算在食物上面注意，该如何注意啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 20:32

春天养生是有需要注意的地方，比如春季养生忌酸，因为食用过多酸性的食物会使肝火过旺，从而损害脾胃。这个时候，应该多吃一些性温味甘的食物，例如糯米、大枣、山药、银耳、南瓜等。

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