白开水是最好的饮料吗？

Question

口渴的时候我就想喝一瓶碳酸饮料，但是害怕对身体不好，白水是最好的饮料吗？

Answer 1

现在很多人在口渴的时候喜欢喝纯净水或者是矿泉水，其实任何水里面都有添加剂，我想要解渴或者是对身体健康，平常的时候就应该多喝点白开水，其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。