吃芡实能健脾吗

Question

我最近脾虚，每天饭后都不舒服，最近也瘦了不少，吃芡实能不能健脾？

Answer 1

芡实是一种中药，能治病，比起莲子，同为植物果实的芡实在我们的日常中似乎要“低调”许多，其实，在古药书里，芡实被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，在秋季进补时，来一碗香香甜甜的芡实粥再好不过了。