减肥的时候还能吃肉吗？ - 问答频道

减肥的时候还能吃肉吗？

女，32岁 2018-09-10 19:40

病情描述:

我现在正在减肥，每天吃一些水果和蔬菜，一点肉都不敢吃，这时候能吃肉吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:23

减肥的时候是可以适当吃一些肉的，减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。

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