怎么用牛奶来减肥呢？ - 问答频道

怎么用牛奶来减肥呢？

女，24岁

病情描述:

听朋友说喝牛奶也能起到减肥的作用，我想试一试，如何用牛奶来减肥呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适当的喝一些脱脂牛奶能起到减肥的作用。喝牛奶日很关键，不能喝水。如果重复几回，体重可以降下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

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