什么时候喝酸奶减肥呢？

Question

听别人说坚持喝酸奶也可以起到瘦腰的作用，怎么用酸奶减肥瘦腰效果好呢？

Answer 1

常喝牛奶，酸奶能减肥瘦腰。牛奶能够提供美白与嫩肤的美容因子，并起到静心和安神的作用；而中午饮用酸牛奶，则可以借助其含有的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，清理肠道，抑制有害菌生长，避免体内毒素堆积，纤瘦的身材就随之而来了。