维生素C吃了有什么好处？

病情描述:

我在买药的时候，店员送了我一瓶维生素C，这吃了有什么好处啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

维生素C的好处比较多，而且维生素C是强抗氧化剂，仍是发生骨胶原纤维的主要物质。吃猕猴桃、木瓜、西兰花、柑橘不只能让肌肤水嫩，还能下降患癌症、心脏病的概率。

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